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于是，为了活下去，幼小的你就会学会：只有成为TA们期待的样子，我才值得被爱。

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这10件小事，你不需要全部做到。

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” “我是不是更喜欢其中一个？” “我要不要把另一个咨询师说的话告诉这边？” 这些比较不一定是坏事，但它会消耗很多心理能量。

” 张泉灵内心很郁闷，觉得老公在和她讲道理。

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更让人无力的是，疲劳和抑郁会互相喂养。

这种情绪上的痛苦是如此真实，以至于我们宁愿选择去承担多余的工作、忍受不合理的对待，来逃避这种内疚感。

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她是性格温和的人，照顾我，对我好，我很依赖她。

这不是脆弱，而是勇敢对自己负责的表现。

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她经常向伴侣表达这样的话： “你不会抛弃我的，对吧？” “求求你不要离开我。

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曾参与青春期阶段书籍《突破之年》的翻译工作。

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简单来说就是，与真实的自己“失联”了。

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